仙台で反り腰による腰痛が気になる方へ｜姿勢だけで決めない原因・受診の目安
仙台で反り腰による腰痛が気になる方へ。姿勢の見た目だけで決めず、痛みが出る動作・セルフチェック・受診の目安を、根拠とともに解説します。
股関節の動かしにくさと腰への負担｜動作評価と受診目安
HIP & LOW BACK 腰だけを見ず、股関節から動きをほどく。 歩き始め、立ち上がり、靴下を履くときの詰まり感。股関節と腰は日常動作で連動しますが、股関節そのものの病気もあるため、痛む場所と動作を分けて確認 […]
猫背・巻き肩を「形」だけで判断しない｜姿勢と動きの確認
猫背や巻き肩が気になる方へ。見た目だけで姿勢の良し悪しを決めず、呼吸や胸郭、肩、股関節などの動きを含めて確認する考え方を解説します。